夫婦にとってはただの喧嘩でも…
顔見ると腹が立つ、ということなのでしょうか。
別居なり、離婚なり、して欲しいって
子供の頃、本気で願ってた。
時々ではなく毎日、くだらない争いを見てるとね(^◇^;)
「子供がいるから」が
離婚出来ないりこサンの口癖やったし、
子供が大人になったら別れるんだ。
別れられるんだ。と思ったし、
早く大人になること、早く自立することは
私にとって、重要なことだった。
「早くひとり立ちするぞ！」って夢を持つ、
可愛げのない子供だったかも (^◇^;)
なのに！なのに！
この夫婦、離婚も別居もせず、
今だに二人暮らししてんの (￣(工)￣)ナンデ？
夫婦って不思議だ。
私の人生に、コレ程大きな影響を与えたのにね。
しかも、自分達の子供は幸せで、
自分達から離れたいなんて考えは一切無かった。
と、りこサンは思ってる。
ビックリします。
まぁ、人の気持ちは理解できないタイプでは
あるんだけど…、なんか幸せな人だなぁ
ああ子供の私に教えてやりたい。
「夫婦喧嘩は犬も食わない」というように
くだらない、小さなものだから、深く考えるな！
無視しろ！ 喧嘩という遊びみたいなものだ！と
(^◇^;)まぁ、それにしては激しいけど…
誕生日プレゼントにシーズー犬「マミ」
私が、家を出る前に星になってしまったマミ。
何だろー出会った日のこと、
すごくよく覚えてるな (^｡^)
朝から、マミがやって来るのを
ワクワクして待ってて、
知り合いの人がマミとやって来て、
最初はチョット怖くて、
水入れくわえて走り寄ってくるマミが
可愛いくって (^◇^)
ピアノに映る自分を見て、怒ってて (^◇^;)
レコードの音に驚いてた。
私は夜まで興奮してた。
散歩はりこサンか私の担当。
川に近づくと泳ぐとゆうより、
流れてくる木くずに乗ろうとするんですよね。
大型犬だと自分も川の中かも… (^◇^;)
元気で可愛いコでした。
でも、中学生になる頃には、
部活や遊びにいそしんで
あんま散歩にも行かなくなった。
もっと、可愛いがってあげれば良かったな、
もっと、たくさん遊べば良かったな、
会いたいなぁ…と、
30年以上たった今でも、時々思います。
心のザワつき、緊張には「瞑想」
私のリラックスは、絵を描くこと、と
先日書きましたが、最近は瞑想が効果的です。
ikusanno瞑想は、楽で安定性があれば
座り方とか何でも良く(^◇^;)、
朝起きてスグ。自然の光と音を感じながら
ゆーっくり、呼吸を繰り返し、ただ
息を吸うことと吐くことだけに集中する。
（10分くらい）
心が落ち着いてきたころ、
呼吸を繰り返しながら、自分の身体の存在に
気付き、感じ、感謝する（10分くらい）
心が感謝で暖かくなってきたころ、
自然の成り立ちや恵を、ゆーっくり、
深ーく、イメージし、感謝と共に、
自分もその一部であることを感じる。
（10分くらい）
いわゆる
マインドフルネス（注意深く気付く）ですね。
40分から1時間、たーっぷり時間をかけて
するのが理想的です。
慣れてくると、いつでもどこでも、
スッと瞑想モードになれるので
ストレスを感じた時に助かります。
特に重要にしてるのは、
自分も自然の一部であるという感覚。
どんな立派な人も、何かを成し遂げた人も、
何も成し遂げなかった人も
同様に、この世界から消えるけど、
雲に、炎に、気体に、海に、雨に、土に、
なるとしたら、花を、何かを、生み出す力に
なるとしたら… 足元に咲く花は
私の祖父や祖母なのかもしれない。
そんなふうに思えたら、
どんなものも愛しく、なってくるのです。
イライラの元凶でさえ (^◇^;)ネ
ちなみにこの瞑想は
ベトナム出身で仏教、マインドフルネスの
普及活動をされている、
ティク・ナット・ハン著者
「ブッダ〈今を生きる〉瞑想」を参考に
しています。
目覚ましとしての、インコ
インコは呼び鳴きをします。
群れで生きてる動物にはみんなありますね。
遠吠えとか、(^｡^)
ペットのインコも、もちろん呼びます。
朝起きて、しばらくはゴソゴソしてるけど
一人で不安なんですかね？
突然叫び出します。
インコの声は、思った以上に大きい。
しかもイイ具合に？ 徐々に大きくなる。
我が家のインコあびチャンの場合、
最初は、可愛い声でなんか言ってるんだけど、
だんだん、力が入ってきて 叫び出す (^◇^;)
少ないレパートリーの人語で
全身で、力一杯、呼び鳴きします。
あびチャン！ おいで！ おーいっ！おーいっ！
あびチャン！ あびチャン！ チャン！ チャン！
チャン！ チャン！ チャン！……
最後は チャン！のみ (^◇^;)
おかげで休日も、ちゃんと？起きれます。
朝弱い人にはオススメです。
時間設定は出来ませんが…
ただ、中には近所迷惑なほどの声をだすコも
いるので、要注意です。
特に、恐怖を感じた時の声はもぉね、
種類にもよりますが
耳の横で鐘でも鳴らしてるんか、
ゆーくらいだったりしますよ。
これは、購入時、
基本賑やかなペットショップとかでは
分かりにくいですね。
家に連れ帰って初めてわかるかも。
お迎え直後は、すごく怖がって声も大きい。
環境に慣れると声も落ち着きますが…。
あ、それと、声と違うけど
不思議と「匂い」も薄まりましたね。
最初は何故か臭かった〜 (＞人＜;)
ちなみに、あびチャンは
コニュア（メキシコインコ）類の
ウロコインコで、声は美しいとは言えません。
ただもぉ やかまし系です。(^◇^;)
だけど、元気のバロメーターでもあるので
静かだと心配です。
白髪だと、もったいない？
「もったいない」
そういえば以前、友人に言われたことある。
私は40歳位の時、50歳になったら
白髪染めやめて自然にしよう！ と
考えてたんやけど、
ま、実際には40代後半にはやめてた。
で、それを見た友人が「もったいない」と…、
顔が若いのに、もったいない、
ということでした。
若さを無駄にしてるわ！って
感じなんでしょうね(^_^)
でも、私としては、凄くそれが自然で、
美しいと考えてる。
白髪は「染める」が当たり前な風潮が
確かにあるとは思うし、
凄く綺麗な人も多いけど
不自然な感じの人も多いよね。
違和感が… (^◇^;)
あと、自分が子供の頃からずっと、
同級生より幼く見られてきた、とゆうのも
大きいかも、童顔なもんで…
年相応に見られる、ということに対する
憧れが、私の美意識を？
そんな風にしていったのかも。
最近は周囲の人も見慣れて？きたようで
何も言われなくなってきた。（諦めた？）
おばちゃんの「もったい」は何やろー
毎日ちゃんと化粧しなはれって
ことやろーか (^◇^;)
人目は気になる、あきサン・りこサン
人目を気にする二人だから
とりあえず、人様の前では我慢する。
でも家族だけになると、一気に爆発。
子供の目も気にして欲しかったー(^◇^;)
５０年も生きても
幼少期のトラウマは消えないねー
聞くところによると、りこサンも
幼少期からのトラウマ抱えてるらしいが
その経験は自身の人生に活かせず、
鎖のように子供に繋がれていくようだ。
ま、私は断ち切ったけどね、
子供を産まない、という方法で。
ただ、今更やけど、
この方法は正しくないと思う。
断ち切るのではなく、
「幸せの鎖をつなげていく」努力を
すべきだったかな (*´ー｀*) と…
まーコレはコレで良かった とも思ってます。
